Biji Rami Kecil, Dampak Besar: Omega-3 ALA & Lignan yang “Membersihkan” Arteri dari Dalam
Biji rami (linseed) mengandung 55–60 % lemak ALA (asam alfa-linolenat), bentuk omega-3 nabati yang tubuh…
Kategori: Kandungan Omega-3 dan Serat Larut dalam Biji Rami untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kategori ini menjelaskan bagaimana asam alfa-linolenat (ALA) dari biji rami membantu mengurangi peradangan arteri serta lignan yang bertindak sebagai antioksidan alami. Serat larut membentuk gel di usus yang mengikat kolesterol LDL, sehingga mendukung tekanan darah stabil dan elastisitas pembuluh darah tanpa menyebut suplemen atau obat.